Arantxa_rm- Журнал, 04 дек 21

Параметры Пользователя Arantxa_rm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021

64,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2021:

1794 ккал

Жир: 83,93г | Белк: 64,07г | Углев: 197,12г. Завтрак: Hacendado Pan 30% Avena, Bonarea Fuet de Pavo, Veritas Bebida de Avena +Calcio, Café Espresso. Обед: Mandarina, Consum Canelones de Carne con Bechamel. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tiramisu, Espinacas, Manzana Golden, Pizza de Carne, Nueces. Перекус/Другое: Pan de Leche, Café Espresso, Veritas Bebida de Avena +Calcio. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Body Pump - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arantxa_rm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arantxa_rm- Журнал, 04 дек 21

Оставить свой Комментарий

Arantxa_rm-Изменение Веса