oksanabel- Журнал, 04 дек 21

Параметры Пользователя oksanabel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021

93,9 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 37,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2021:

1324 ккал

Жир: 68,82г | Белк: 72,97г | Углев: 101,60г. Завтрак: Грудка Индейки, Авида Сливки 30%, Кофе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Омлет или Яичница, Сливочное Масло, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Обед: Молоко (1% Обезжиренное) , ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Малиной. Ужин: ВкусВилл Молочный Шоколад с Манго, Гречневая Каша с Молоком. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oksanabel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oksanabel- Журнал, 04 дек 21

Оставить свой Комментарий

oksanabel-Изменение Веса