ВалерияНес- Журнал, 04 дек 21

Параметры Пользователя ВалерияНес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2021:

1243 ккал

Жир: 68,99г | Белк: 68,87г | Углев: 78,03г. Завтрак: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Лента Авокадо, Помидоры, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Голубец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Ужин: Ёбатон Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Кунжут, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Nestle Nuts Crunch. подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ВалерияНес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ВалерияНес- Журнал, 04 дек 21

Оставить свой Комментарий

ВалерияНес-Изменение Веса