BArkann- Журнал, 06 ноя 21

Параметры Пользователя BArkann | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2021

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2021:

1779 ккал

Жир: 108,22г | Белк: 81,76г | Углев: 117,99г. Завтрак: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Patatesli Yumurta, Acuka, Beyaz Peynir, Tereyağı, Zeytinyağı, Lor Peyniri, Yumurta. Ужин: Salatalık (Soyulmuş), Kaşarlı Tost, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Domatesler. Перекус/Другое: Kabak Tatlısı. подробнее ...

3756 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 16 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута, Отдыхать - 11 часа и 19 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BArkann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BArkann- Журнал, 06 ноя 21

Оставить свой Комментарий

BArkann-Изменение Веса