nataliya.avilova.79- Журнал, 04 дек 21

Параметры Пользователя nataliya.avilova.79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021

79,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2021:

1425 ккал

Жир: 56,07г | Белк: 60,77г | Углев: 180,61г. Завтрак: Империя Вкуса Колбаса с Индейкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Блины на Молоке. Обед: Буханка Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Морковь по-Корейски, Fish House Пикша Филе, Перловка Отварная. Ужин: Мёд, Даниловский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Колбаса с Индейкой, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Хурма. Перекус/Другое: Яшкино Крокант с Миндалем, Чай, Коломенское Хлеб Белый, Черкизово Карбонад Фермерский. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

nataliya.avilova.79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю