Daryajr- Журнал, 04 дек 21

Параметры Пользователя Daryajr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2021:

953 ккал

Жир: 33,29г | Белк: 102,13г | Углев: 61,76г. Обед: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Окское Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Ужин: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Куриные Грудки, Китайская Капуста, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Мытье посуды - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 1 минута, Отдыхать - 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daryajr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daryajr- Журнал, 04 дек 21

Оставить свой Комментарий

Daryajr-Изменение Веса