ttrgz- Журнал, 04 дек 21

Параметры Пользователя ttrgz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021

100,9 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 33,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2021:

792 ккал

Жир: 43,00г | Белк: 43,04г | Углев: 62,58г. Завтрак: Kiwi, Schar Crostini, Queso de Cabra, Bonarea Jamón Cocido Familiar. Обед: Avellanas, Trucha, Patatas Cocidas. Ужин: Piñones, Avellanas, Pollo Rostizado. Перекус/Другое: Kiwi, Schar Crostini. подробнее ...

3176 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, bici - 30 минуты, remo - 20 минуты, natacion - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ttrgz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ttrgz- Журнал, 04 дек 21

Оставить свой Комментарий

ttrgz-Изменение Веса