DanielCardenasM- Журнал, 02 май 14

Параметры Пользователя DanielCardenasM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ich habe gemerkt ich soll Low carb und Low fat essen. Vorher, obwohl ich in 500kcal Defizit war, habe ich zugenommen. Alles, weil ich mehr carbs hinzugefügt hatte, und dann mehr fett. Das wird sich nicht wiederholen. High prots Diät :D

76 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2014:

1727 ккал

Жир: 52,58г | Белк: 161,34г | Углев: 141,53г. Завтрак: Ja! Dreikorn-Toastbrot, Banane, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream Geschmack, Ja! Speisequark Magerstufe, Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Low Carb pasta, Ja! Toast Schmelzkäse, JabuVit Low Carb Müsli, Pfanni Kartoffel Püree, Knusperone Zarte Haferflocken, orange mittelgross, Ei. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielCardenasM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielCardenasM- Журнал, 02 май 14

Оставить свой Комментарий

DanielCardenasM-Изменение Веса