Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021
|
56 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2598 ккал
|
Жир: 67,71г | Белк: 116,88г | Углев: 388,14г.
Завтрак: Polezzno Финиковый Сироп , Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Какао Алкализованный, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Любимые Традиции Геркулес, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Семга Слабосоленая, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Банан, Яйцо. Обед: Брокколи, Лук, Морской Коктейль, Националь Рис Гигант, Красный Лук, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Морковь, ВкусВилл Печенье Песочное, Zinus Миндальное Молоко , Активиа Активиа без Сахара Яблоко, Малина, Финик, ВкусВилл Мысли Ягодные , Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Коровка из Кореновки Молоко Варёное, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Polezzno Финиковый Сироп , Молоко 2,5%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
