blohinairina- Журнал, 04 дек 21

Параметры Пользователя blohinairina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021

61 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2021:

1081 ккал

Жир: 40,38г | Белк: 73,65г | Углев: 106,08г. Завтрак: Яйцо, Оао "Копейский Молочный Завод" Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Yammy Арахисовая Паста. Обед: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Морепродукт Скумбрия Атлантическая Пряного Посола, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Not Bad Протеин Ирландские Сливки. Ужин: Гранат. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Котлеты рыбные из щуки, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blohinairina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blohinairina- Журнал, 04 дек 21

Оставить свой Комментарий

blohinairina-Изменение Веса