nundik1- Журнал, 04 дек 21

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021

67,7 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2021:

1816 ккал

Жир: 105,41г | Белк: 119,11г | Углев: 75,25г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники на кокос муке 2. Обед: Кето торт, Кето хлеб, Сметана 20%, Борщ со Свининой, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Винигрет, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Тыква Запеченая со Специями, Жаркое из Свинины, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Перекус/Другое: Капуста Белокочанная, Морковь. подробнее ...

1592 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 04 дек 21

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса