judyzarit- Журнал, 03 дек 21

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2021

55,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2021:

1575 ккал

Жир: 49,63г | Белк: 64,27г | Углев: 223,71г. Завтрак: Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Activia Peach Yogurt. Обед: Bananas , Satsuma, Duck Donuts Oreo Topping, Duck Donuts Bare Donut, Chicken or Turkey, Stuffing and Vegetables (Mixture), Kroger Homestyle Turkey Gravy, Mashed Potato. подробнее ...

1756 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 03 дек 21

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса