Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Пукина
Журнал
03 дек 21
Пукина- Журнал, 03 дек 21
Параметры Пользователя Пукина
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2021
55 кг
Потеряно до сих пор:
44 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2021:
1374 ккал
Жир: 65,38г | Белк: 117,52г | Углев: 75,08г.
Завтрак:
Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Иван-Поле Конфитюр Крыжовник, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские.
Обед:
Продпоставка Рисовые Слайсы в Белой Глазури, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Форель на Пару, Мегамарт Авокадо.
Ужин:
Вареное Яйцо, Яндекс Лавка Бри, Delba Цельнозерновой Хлеб, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара.
Перекус/Другое:
Palermo Сыр Твёрдый, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Иван-Поле Конфитюр Крыжовник, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Pretto Сыр Рикотта.
подробнее ...
1948 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Пукина-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю