danielCastro12- Журнал, 03 дек 21

Параметры Пользователя danielCastro12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2021

92,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2021:

1856 ккал

Жир: 46,94г | Белк: 169,92г | Углев: 185,00г. Завтрак: Fiambre de Peru, Continente Pão Integral, Tangerinas, Ovo Cozido. Обед: Arroz Branco, Brócolos, Pescada Cozida. Ужин: Azeite Extra-Virgem, Sopa de Legumes sem Batata, Bife de Peru Grelhado, Arroz Integral (Médio, Cozido). Перекус/Другое: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Mimosa Leite Magro, Banana, Maçã, Myprotein Aveia Instantânea, Prozis Manteiga de Amendoim, Nestlé Kvarg Framboesa. подробнее ...

2564 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielCastro12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielCastro12- Журнал, 03 дек 21

Оставить свой Комментарий

danielCastro12-Изменение Веса