Sara7200- Журнал, 03 дек 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2021

52,4 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2021:

2283 ккал

Жир: 57,06г | Белк: 85,39г | Углев: 413,65г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Twizzlers Strawberry Twists, Hy-Vee Blueberry Bagel, Chobani Flip Rocky Road. Ужин: 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Fieras Chili & Lime, Great Value Black Forest Ham, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. Перекус/Другое: Orange Sherbet, Hy-Vee Cheese & Garlic Baked Croutons, Great Value Imitation Bacon Bits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lenny's Chocolate Chip Cookie, Ocean Spray Craisins Strawberry. подробнее ...

2406 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 03 дек 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса