Fran.gdj- Журнал, 03 дек 21

Olá Pessoal. Sobre o colesterol alto. A médica pediu pra repetir os exames pra confirmar pq ela também não entendeu o aumento, pode ser erro do laboratório. Porém, desde q recebi o resultado, parei com ovos e não comi nada de fritura. Com isso aumentei um pouco a ingestão de carbos, e estou surpresa com a baixa do peso. Não sei dizer se isso tem relação ou se é devido ao conjunto de esforço desde o início. Só sei dizer que estou bem feliz pq tô perto da minha meta até dezembro. Devagar e sempre!

71,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг.    Еще предстоит сделать: 8,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1004 ккал

Жир: 37,81г | Белк: 56,94г | Углев: 109,19г.   Обед: Tomates, Alface, Visconti Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Café com Leite e Açúcar, Tomates, Alface, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. подробнее ...