Kenbm- Журнал, 03 дек 21

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2021

88,4 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2021:

3931 ккал

Жир: 168,20г | Белк: 144,82г | Углев: 477,29г. Завтрак: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, ACE Bakery Ciabatta Piccola, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods. Обед: Water, ACE Bakery Ciabatta Piccola, I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, President's Choice Striploin Steak. Ужин: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Water, Pita Bread, Hummus , Montana's Cookhouse Feta Greek Salad. Перекус/Другое: Chapman's Premium Ice Cream - Chocolate Fudge Brownie, Chapman's Premium Ice Cream - Chocolate Fudge Brownie, Almond Cookie, Grapes. подробнее ...

1390 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 11 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Apple Health - 21 часа и 54 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 03 дек 21

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса