Kornilutik- Журнал, 02 май 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2014

68,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2014:

2625 ккал

Жир: 65,87г | Белк: 160,27г | Углев: 243,49г. Завтрак: Кефир 1%, Valio Творожный Сыр 2%, Простоквашино Творог 2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Кефир 1%. Ужин: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Я Яблочный Сок, Кекс с Изюмом, Кабачок, Останкино Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Водка (45 Градусов), Зефир. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Езда на Мотоцикле - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 02 май 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса