Butterflower87- Журнал, 03 дек 21

Параметры Пользователя Butterflower87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2021

122,9 кг Потеряно до сих пор: 37,1 кг. Еще предстоит сделать: 52,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2021:

1382 ккал

Жир: 78,36г | Белк: 92,63г | Углев: 76,88г. Завтрак: Essiggurken, Gut & Günstig Lachsersatz, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Bresso Leichtgenuss, Aldi Lachsschinken, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Paprika, Aldi Bio Bio Möhrchen, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. Ужин: Edeka Calamares, Aldi Original Griechischer Feta, Thermomix Joghurt-Dressing , Eisbergsalat. Перекус/Другое: Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer , Berg Quelle Zitronenlimonade . подробнее ...

5846 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 2 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 1 час, Стирка Белья - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Butterflower87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Butterflower87- Журнал, 03 дек 21

Оставить свой Комментарий

Butterflower87-Изменение Веса