Risuya- Журнал, 03 дек 21

Параметры Пользователя Risuya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2021

64,4 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2021:

1062 ккал

Жир: 33,56г | Белк: 62,69г | Углев: 107,71г. Завтрак: Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Латте (0,3 L). Обед: Chicken Breast, Hokkaido Club SOBA. Ужин: Myprotein Protein Brownie, Макдоналдс Ролл с Креветками . подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Risuya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Risuya- Журнал, 03 дек 21

Оставить свой Комментарий

Risuya-Изменение Веса