DiscursMonger- Журнал, 03 дек 21

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2021

75,6 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2021:

2724 ккал

Жир: 54,96г | Белк: 130,28г | Углев: 433,01г. Завтрак: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Пластовой Творог 10-20%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кофе (Эспрессо). Обед: Груша, Naturino Леденец, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо). Ужин: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Грибной супчик #2, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Славянка Лёвушка, Призма Яблоко Зеленое, Naturino Леденец, Зефир. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 03 дек 21

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса