Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
03 дек 21
marm0ora- Журнал, 03 дек 21
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
25.5 bf
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
16,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2021:
2244 ккал
Жир: 69,43г | Белк: 139,16г | Углев: 275,43г.
Завтрак:
Salt, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread.
Обед:
Salt , Great Value No Salt Added Black Beans, Air fryer chicken tenders, New unsalted rice.
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola with Coffee Dark Blend, Air fryer chicken tenders, Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries.
Перекус/Другое:
Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal.
подробнее ...
2497 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю