Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EluElaEli
Журнал
03 дек 21
EluElaEli- Журнал, 03 дек 21
Параметры Пользователя EluElaEli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2021
111,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2021:
1654 ккал
Жир: 56,73г | Белк: 69,47г | Углев: 207,47г.
Завтрак:
Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, DM Bio Mandel Drink Natur, Kaffee.
Обед:
Edeka Bio Körniger Frischkäse, Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Florette Feldsalat , Basmati-Reis (Gekocht).
Ужин:
Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami.
Перекус/Другое:
REWE Feine Welt Süßkartoffel Chips, DM Bio Mandel Drink Natur, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee, DM Bio Doppelkeks Glutenfrei, Aldi Dominosteine.
подробнее ...
3337 ккал
Упражнение:
Гиря (Kettlebell) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EluElaEli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю