ruslan viana- Журнал, 03 дек 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2021

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2021:

2663 ккал

Жир: 110,85г | Белк: 152,13г | Углев: 154,69г. Завтрак: Camponesa Leite em Pó Integral, Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado, Seara Peito de Peru, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Carne de Panela, Taeq Quiche de Espinafre e Ricota. Ужин: Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Vinho Cabernet Sauvignon. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 03 дек 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса