alferreira- Журнал, 03 дек 21

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2021

88 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2021:

1001 ккал

Жир: 42,27г | Белк: 50,98г | Углев: 103,06г. Завтрак: Frutap Iogurte de Morango Zero. Обед: Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Tender, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sadia Frango a Passarinho, Batatas Fritas, Visconti Pão de Forma Integral, Heinz Maionese, Panelinha Fit Patinho Moído. Перекус/Другое: Okoshi Canjica de Milho com Sal Marinho. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 03 дек 21

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса