Windlepoones- Журнал, 02 май 14

Параметры Пользователя Windlepoones | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2014

96,1 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2014:

1472 ккал

Жир: 56,02г | Белк: 78,68г | Углев: 172,83г. Завтрак: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Обед: Plum Tomatoes, Smoked Bacon Rashers, Utterly Butterly Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Tea (Brewed), Fried Egg. Ужин: Corned Beef Sandwich. Перекус/Другое: Multigrain Bread, Utterly Butterly Spread, Tea (Brewed). подробнее ...

2558 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Windlepoones-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Windlepoones- Журнал, 02 май 14

Оставить свой Комментарий

Windlepoones-Изменение Веса