yogibearsamrah- Журнал, 01 май 14

Параметры Пользователя yogibearsamrah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2014

95,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2014:

1270 ккал

Жир: 60,64г | Белк: 73,36г | Углев: 104,78г. Завтрак: Boiled Egg, Coffee with Milk and Sugar, Pan Pepin Club Sandwich Bread. Обед: Cucumber (with Peel). Ужин: Chicken Wing (Skin Eaten), Parmesan Cheese (Shredded), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lettuce, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). подробнее ...

2807 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yogibearsamrah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yogibearsamrah- Журнал, 01 май 14

Оставить свой Комментарий

yogibearsamrah-Изменение Веса