_it's_me_- Журнал, 03 дек 21

Параметры Пользователя _it's_me_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2021

80,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2021:

1775 ккал

Жир: 87,28г | Белк: 107,06г | Углев: 140,53г. Завтрак: Смартори Котлета Куриная Жареная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Мандарины. Обед: Дальпико Нерка Подкопченная, Багет, Борщ с Курицей. Ужин: Сливочное Масло, Мария Печенье, Багет, Простая Еда Салат из Пекинской Капусты с Курицей. подробнее ...

2841 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_it's_me_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_it's_me_- Журнал, 03 дек 21

Оставить свой Комментарий

_it's_me_-Изменение Веса