Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2021
|
66,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1550 ккал
|
Жир: 81,06г | Белк: 51,48г | Углев: 157,19г.
Завтрак: Schokoladenstückchen, Kräutertee, Espresso. Обед: Gut & Günstig Zitrone Zero, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Milfina Butter , Rapsöl, Zwiebeln, Milfina Butter , Milch 1,5%, Möhren, Pastinaken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Butter , Rapsöl, Rinderleber. Ужин: Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Zitrone Zero, Leerdammer Käse, Becel Pro Activ, Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Lindt Lindor Haselnuss, Kräutertee, Clementinen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
