elfm99- Журнал, 03 дек 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2021

48,1 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2021:

1845 ккал

Жир: 76,32г | Белк: 63,67г | Углев: 216,22г. Завтрак: Pruneau Sec, Crownfield Muesli Pépites Croustillantes Chocolat Noir, Envia Lait Écrémé . Обед: Pomme, Saladinettes Taboulé au Poulet à la Ciboulette , Auchan Olives Noires Dénoyautées , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Saladinettes Carottes Râpées à la Ciboulette. Ужин: Lindt Excellence à la Pointe de Fleur de Sel, Auchan Mix Anti-Ox, Barilla Casarecce de Pois Chiches, Fleurs Des Champs Courgettes au Basilic, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Перекус/Другое: Banane, Sondey Cookies Nougatine. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю