Alexandr Shashkov- Журнал, 03 дек 21

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2021

89,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2021:

2475 ккал

Жир: 107,19г | Белк: 235,59г | Углев: 149,57г. Завтрак: Now Omega-3, Ананас, Мегамарт Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сырой Овощ, Сыр Гауда, Vici Лосось Слабосоленый. Обед: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сливы. Ужин: Домик в деревне Молоко 0,5%, Грецкие Орехи, Сырой Овощ, Говяжий Стейк (Только Постный). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 03 дек 21

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса