Tatha Prates- Журнал, 02 дек 21

Параметры Пользователя Tatha Prates | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2021

85,6 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2021:

1130 ккал

Жир: 39,42г | Белк: 62,67г | Углев: 149,75г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Requeijão, Pão Francês. Обед: Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Sadia Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Banana Prata, Pão de Queijo de Frigideira, Extra Broa de Milho . подробнее ...

2902 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Велотренажёр - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 17,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatha Prates-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatha Prates- Журнал, 02 дек 21

Оставить свой Комментарий

Tatha Prates-Изменение Веса