JovialJ- Журнал, 01 май 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2014

80,5 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2014:

1000 ккал

Жир: 52,92г | Белк: 48,97г | Углев: 89,85г. Завтрак: Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Hard Candy, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Carrots, Carrots. Ужин: Tuna Fish Salad, Newman's Own Balsamic Vinegar, Pecan Nuts, Fresh Gourmet Italian Seasoned Premium Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grape Tomatoes, Pecan Nuts, Hormel Turkey Pepperoni. Перекус/Другое: Kroger Seasoned Herb Croutons. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Going down! Way to go!

02 май 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 01 май 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса