BonnyM13- Журнал, 02 дек 21

Параметры Пользователя BonnyM13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2021

71,5 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2021:

1827 ккал

Жир: 80,71г | Белк: 109,41г | Углев: 161,49г. Завтрак: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Пятерочка Яблоко Красное , Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,2%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Перекус/Другое: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BonnyM13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BonnyM13- Журнал, 02 дек 21

Оставить свой Комментарий

BonnyM13-Изменение Веса