aadanielle- Журнал, 01 май 14

Параметры Пользователя aadanielle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2014

62,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2014:

1016 ккал

Жир: 48,78г | Белк: 44,84г | Углев: 106,43г. Завтрак: Panco Pão Integral Total com Quinoa, Vigor Requeijão Light, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Abacates. Обед: Vigor Requeijão Light, Panco Pão Integral Total com Quinoa. Ужин: Pane Vita Pao de Forma Integral, Cenouras Cozidas, Scala Queijo Prato, Cebolas Maduras Cozidas, Omelete ou Ovos Mexidos. Перекус/Другое: Batavo Iogurte de Morango, Maçãs Fuji. подробнее ...

1572 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aadanielle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aadanielle- Журнал, 01 май 14

Оставить свой Комментарий

aadanielle-Изменение Веса