Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oseck
Журнал
02 дек 21
oseck- Журнал, 02 дек 21
Параметры Пользователя oseck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2021
59,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2021:
1249 ккал
Жир: 54,14г | Белк: 53,24г | Углев: 143,83г.
Завтрак:
Sula Леденцы, Азбука Вкуса Ветчина Вареная, Сахар, Delba Цельнозерновой Хлеб, Олег Сирота Сыр Губернаторский, Nescafe Dolce Gusto Chococino.
Обед:
Шоколад с Миндалем, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная).
Ужин:
Хлеб Соль Суп Рыбный.
подробнее ...
2171 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oseck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю