oseck- Журнал, 02 дек 21

Параметры Пользователя oseck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2021

59,7 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2021:

1249 ккал

Жир: 54,14г | Белк: 53,24г | Углев: 143,83г. Завтрак: Sula Леденцы, Азбука Вкуса Ветчина Вареная, Сахар, Delba Цельнозерновой Хлеб, Олег Сирота Сыр Губернаторский, Nescafe Dolce Gusto Chococino. Обед: Шоколад с Миндалем, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная). Ужин: Хлеб Соль Суп Рыбный. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oseck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oseck- Журнал, 02 дек 21

Оставить свой Комментарий

oseck-Изменение Веса