crboyer2- Журнал, 02 дек 21

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2021

58,0 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2021:

1344 ккал

Жир: 78,60г | Белк: 59,66г | Углев: 111,02г. Завтрак: Nut Pods Coffee Creamer. Обед: Starbucks Caffe Latte (Grande), Starbucks Mocha Syrup, Kroger Fiber Gummies, Whey Protein Powder Vanilla, Oatmeal, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Nature Made Fish Oil 1200Mg. Ужин: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, J.C. Potter Pork Sausage. Перекус/Другое: Kirkland Signature Sugar Free Calcium Chews. подробнее ...

1583 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 02 дек 21

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса