MR CSI- Журнал, 02 дек 21

Параметры Пользователя MR CSI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2021

118,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2021:

2076 ккал

Жир: 68,81г | Белк: 138,34г | Углев: 223,07г. Завтрак: Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries , Coffee, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kashi Gluten Free Cinnamon Waffles, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. До Обеда: Navels Oranges, Coffee. Обед: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Costco Frozen Chicken Breast, Green Giant Chopped Spinach. До Ужина: Traina Bakers Fruit Medley. Ужин: Logan's Roadhouse Caesar Side Salad, Del Taco Chips and Salsa (Small), Yuengling Traditional Lager, Seasons 52 Blackened Mahi Mahi Tacos. Перекус/Другое: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. подробнее ...

3627 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MR CSI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MR CSI- Журнал, 02 дек 21

Оставить свой Комментарий

MR CSI-Изменение Веса