Joe Alec - Журнал, 02 дек 21

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2021

53,7 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2021:

1514 ккал

Жир: 52,50г | Белк: 81,58г | Углев: 203,36г. Завтрак: Myprotein The Whey, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. Обед: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Publix Strawberry Preserves, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies. Ужин: Badia Everything Bagel Seasoning, Publix Black-Eye Peas, Cooked Perfect Italian Style Flame Broiled Dinner Size Meatballs. подробнее ...

722 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Samsung Health - 22 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 02 дек 21

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса