DiscursMonger- Журнал, 02 дек 21

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2021

75,1 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2021:

1475 ккал

Жир: 53,88г | Белк: 109,30г | Углев: 134,47г. Завтрак: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Утренний 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Самокат Пластовой Творог 10-20%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кофе (Эспрессо). Ужин: Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Капуста Белокочанная, Уха по-походному с форелью, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Naturino Леденец, Авк Шоколад Черный 57%, Славянка Лёвушка, Груша. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 02 дек 21

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса