MontanasMom- Журнал, 01 май 14

Параметры Пользователя MontanasMom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2014

68,0 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2014:

1397 ккал

Жир: 66,85г | Белк: 59,74г | Углев: 140,66г. Завтрак: Tea with Milk and Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Ужин: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Roast Beef, Joseph's Mini Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips. Перекус/Другое: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Bananas. подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 35 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Боулинг - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MontanasMom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MontanasMom- Журнал, 01 май 14

Оставить свой Комментарий

MontanasMom-Изменение Веса