Elirapallo- Журнал, 02 дек 21

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2021

73,9 кг Потеряно до сих пор: 33,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2021:

1231 ккал

Жир: 71,51г | Белк: 84,55г | Углев: 60,85г. Завтрак: Café. Обед: Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos. Ужин: Ybarra Mayonesa, Queso Gouda, Serrano Jamón Serrano, Huevo, DIA Atún Claro al Natural. Перекус/Другое: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. подробнее ...

2126 ккал

Упражнение: Entrenamiento Hombro - 44 минуты, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 02 дек 21

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса