Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Arantxa_rm
Журнал
02 дек 21
Arantxa_rm- Журнал, 02 дек 21
Параметры Пользователя Arantxa_rm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2021
64,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2021:
1436 ккал
Жир: 58,71г | Белк: 59,40г | Углев: 174,57г.
Завтрак:
Café Espresso, Pascual Leche Desnatada, Café Espresso, Mercadona Pan de Cristal Redondo, Veritas Bebida de Avena +Calcio, Bonarea Fuet de Pavo.
Обед:
Mandarina, Ametller Origen Havarti Light, Carrefour Hamburguesa de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Berenjena Cocida, Boniato.
Ужин:
Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortilla Francesa, Ferrero Ferrero Rocher , Knorr Crema de Guisantes y Calabacín .
Перекус/Другое:
Plátano.
подробнее ...
1985 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Arantxa_rm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю