Marcio Caparroz- Журнал, 02 дек 21

Параметры Пользователя Marcio Caparroz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2021

101,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2021:

1688 ккал

Жир: 65,45г | Белк: 139,37г | Углев: 144,63г. До Завтрака: Suco de Limão. Завтрак: Growth Supplements Creatina Creapure, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Aviação Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Scala Queijo Minas Meia Cura, Dolce Gusto Café Lungo. Обед: Peras, Pão Francês Integral, Aurora Linguiça Toscana, Qualitá Batata Crinkle Congelada. Ужин: Scala Queijo Minas Meia Cura, Qualitá Batata Crinkle Congelada, Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês Integral. После Ужина: Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcio Caparroz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcio Caparroz- Журнал, 02 дек 21

Оставить свой Комментарий

Marcio Caparroz-Изменение Веса