Jlowlery- Журнал, 01 май 14

Параметры Пользователя Jlowlery | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2014

97,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2014:

1100 ккал

Жир: 16,67г | Белк: 128,28г | Углев: 100,23г. Завтрак: Water, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Kellogg's Special K Original Cereal, Winn-Dixie Fat Free Milk. Обед: Water, Winn-Dixie Fat Free Milk, gnc gnc pro performance natural. Ужин: Great Value Broccoli Stir Fry, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Cooked Egg White, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Publix BEEF Lowlery. Перекус/Другое: Water, gnc gnc pro performance natural, Winn-Dixie Fat Free Milk, Trader Joe's Frozen Mango Chunks. подробнее ...

3182 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа, Сидеть - 30 минуты, Работа по Дому - 25 минуты, t25 - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jlowlery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jlowlery- Журнал, 01 май 14

Оставить свой Комментарий

Jlowlery-Изменение Веса