123SteffiP- Журнал, 02 дек 21

Параметры Пользователя 123SteffiP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2021

51,2 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2021:

1314 ккал

Жир: 67,16г | Белк: 39,53г | Углев: 137,29г. Завтрак: Feinkäserei Frischkäse Paprika-Chili, Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Frei von Saatenbrot, Honig, Alnavit Bio Nussecken, Milbona Kaffeesahne 12%. Обед: Gut & Günstig Butterkeks, Ferdi Fuchs Mini Würstchen. Ужин: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Ketchup, Kartoffelpüree, Spiegelei, Gut & Günstig Butterkeks. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

123SteffiP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

123SteffiP- Журнал, 02 дек 21

Оставить свой Комментарий

123SteffiP-Изменение Веса