Ritamine__- Журнал, 02 дек 21

Параметры Пользователя Ritamine__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2021

89,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2021:

1412 ккал

Жир: 36,88г | Белк: 80,76г | Углев: 189,63г. Завтрак: Aldi Bio Bio Sultaninen, Aldi Bio Leinöl, Alnatura Hefeflocken, Vitaorganix Konjakmehl, Alnatura Haferkleie, My Mosaik Bio Weizenkeime Fettreduziert, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Обед: Mandarine, Taifun Tofu , Aldi Reibekäse Leicht (30g), Blumenkohl. Ужин: Aldi Weizenbrötchen, Senf, Taifun Tofu , Blumenkohl. Перекус/Другое: Solevita Bio Karottensaft, Vitaorganix Konjakmehl, Alnatura Hafermilch, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen Suppengrün 😀🍃🍁

02 дек 21 написано членом: Ritamine__

Ritamine__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю