Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
khia1208
Журнал
02 дек 21
khia1208- Журнал, 02 дек 21
Параметры Пользователя khia1208
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2021
80 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2021:
1033 ккал
Жир: 32,13г | Белк: 92,47г | Углев: 96,31г.
Завтрак:
Пятерочка Груша Сезонная, Самокат Хлопья Овсяные, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, От Мартина Семечки Отборные.
Обед:
Ого Кунжут, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Красный Лук, ВкусВилл Говядина Отварная, Борщ Легкий без Мяса.
Ужин:
Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, От Мартина Семечки Отборные, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Кабачок, Зеленый Лук, Тыква, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Акашево Фарш Домашний, Кабачок, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Global Village Опята, Русский продукт Желе Апельсин.
Перекус/Другое:
Индилайт Грудка Индейки Отварная, Магнит Морковь Свежая.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
khia1208-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю