khia1208- Журнал, 02 дек 21

Параметры Пользователя khia1208 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2021:

1033 ккал

Жир: 32,13г | Белк: 92,47г | Углев: 96,31г. Завтрак: Пятерочка Груша Сезонная, Самокат Хлопья Овсяные, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, От Мартина Семечки Отборные. Обед: Ого Кунжут, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Красный Лук, ВкусВилл Говядина Отварная, Борщ Легкий без Мяса. Ужин: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, От Мартина Семечки Отборные, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Кабачок, Зеленый Лук, Тыква, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Акашево Фарш Домашний, Кабачок, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Global Village Опята, Русский продукт Желе Апельсин. Перекус/Другое: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Магнит Морковь Свежая. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khia1208-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khia1208- Журнал, 02 дек 21

Оставить свой Комментарий

khia1208-Изменение Веса