Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2021
|
59 кг
Потеряно до сих пор: 8,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1949 ккал
|
Жир: 81,90г | Белк: 132,46г | Углев: 173,65г.
Завтрак: Форель, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Cream Nuvo Творог 5%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец. Обед: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Чебоксарский Хлебозавод Хлеб Орловский Новый, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста, Лук, Морковь, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Лента Авокадо, Мазайцево Сердце Кролика Охлажденное. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанин Яйцо Куриное, Груша, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
