amber.hali- Журнал, 02 дек 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2021

59,7 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2021:

1417 ккал

Жир: 49,88г | Белк: 84,90г | Углев: 148,48г. Завтрак: Future Life High Protein Smart Food. Обед: Sunflower Oil, Coleslaw , KOO Chakalaka, Beef Meatballs, White Rice. Перекус/Другое: Meatballs with Sauce (Mixture), Spaghetti. подробнее ...

1533 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 02 дек 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса